21.06.2018

Hilfe im Emotionschaos

Rauschhaft verliebt, todtraurig, rasend wütend – der Ratgeber »Grenzenlos emotional« nimmt Sie mit in den psychologischen Backstage-Bereich: Welche Strategien gibt es, Emotionen zu regulieren – insbesondere bei Borderline? 

In dem Buch wird erklärt, wie unser psychologisches Nervenkostüm entsteht, wie Gefühle unser Denken und Handeln beeinflussen und es bietet praktische Tipps für den sicheren Umgang mit den eigenen Gefühlen.

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