BALANCE ratgeber

135 Seiten

ISBN:
978-3-86739-163-4
Auflage:
3. Auflage 2016
Preis:
  • D: 14,95 €
  • A: 15,50 €

 


Die eigene Haut retten

Hilfe bei Skin-Picking

Wenn man unter Skin Picking leidet, kann man dem Drang, die Haut durch Knibbeln, Kratzen oder Quetschen zu bearbeiten, kaum widerstehen. Obwohl bis zu 5 Prozent der Bevölkerung darunter leiden, kennen selbst Profis die Erkrankung oft nicht. Dieses Buch schafft endlich Abhilfe: Es erklärt, was Skin Picking ist, wie man es von anderen Erkrankungen unterscheidet und was hinter dem Drang zu knibbeln steckt. Betroffene berichten, wie sie ihre Erkrankung erleben und wie groß ihre Scham ist, sich zu zeigen, auch sich Hilfe zu holen.

Die Autorinnen verknüpfen Fachwissen mit den Erfahrungen der Selbsthilfe und stellen Techniken vor, die man in Eigenregie oder in Vorbereitung einer Therapie einsetzen kann, um weniger zu kratzen oder den Schaden möglichst gering zu halten. Make Up-Tipps erleichtern es, sich auch nach einer Knibbelepisode zur Arbeit zu gehen oder Freunde zu treffen.

Wer merkt, dass die Hilfe zur Selbsthilfe nicht ausreicht, findet in diesem Buch Informationen über weitere Behandlungsmöglichkeiten und Hilfestellungen, wie man den Mut zur Problemoffenbarung finden kann.

Für Angehörige gibt es ein eigenes Kapitel mit Do’s und Dont’s, die helfen, konstruktiv mit Skin-Picking umzugehen.

Empfehlenswert für Betroffene und ihre Angehörigen, auch Dermatologen und Psychotherapeutinnen können ihr Wissen auffrischen.

Zusatzmaterial

Autoren

KatharinaVollmeyer
Katharina Vollmeyer

Katharina Vollmeyer stieß im Rahmen ihrer Magisterarbeit auf das Thema Dermatillomanie. Sie arbeitet als TV-Redakteurin in Hamburg.

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SusanneFricke
Susanne Fricke

PD Dr. Susanne Fricke arbeitet als Psychologische Psychotherapeutin (Verhaltenstherapie) und Supervisorin in eigener Praxis und ist seit vielen Jahren auf die Behandlung von Zwangserkrankungen spezialisiert. Sie ist Autorin und Mitautorin von zahlreichen Büchern und Artikeln zu Zwangsstörungen.

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Stichwörter

Selbsthilfe, Selbstverletzendes Verhalten, Skin-Picking, Dermatillomanie



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